recept

quinoa salát s kozím sýrem

Salát nemusí být nuda! Dnes se s vámi podělíme o recept na quinoa salát s kozím sýrem, který si můžete dát i po cvičení. Nebojte se při přípravě vymyslet kombinace zeleniny podle svých představ a chuti. 

Postup

  1. Quinou propláchněte a uvařte podle návodu.
  2. Zeleninu nakrájejte na malé kousky.
  3. Dejte na pánev olivový olej, přidejte zeleninu, osolte, opepřete a opékejte zeleninu do změknutí.
  4. Připravte si zálivku. Ingredience na zálivku rozmixujte tyčovým mixérem do hladka.
  5. Quinou promíchejte se zeleninou a zálivkou. Podávejte s kozím sýrem a ozdobte čerstvou bazalkou.
VHODNÉ pro kojící maminky, děti, vegetariány.